Ρολά Γαλοπούλας Γεμιστά με Dirollo Emmental Light
ΥΛΙΚΑ
4 φιλέτα γαλοπούλας ανοιγμένα
400 γρ. Dirollo Emmental Light
150 γρ. μπέικον καπνιστό ψιλοκομμένο
3 τρίχρωμες πιπεριές ψιλοκομμένες
100 ml ελαιόλαδο
100 ml λευκό ξηρό κρασί
Αλάτι
Πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1. Απλώνουμε τα φιλέτα γαλοπούλας στο ταψί μας.
2. Μοιράζουμε το τυρί, τις πιπεριές και το μπέικον ισόποσα, τυλίγουμε τα φιλέτα σε ρολάκια και τα δένουμε με σπάγκο.
3. Περιχύνουμε με το ελαιόλαδο και το κρασί, αλατοπιπερώνουμε και τα ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200οC για 30’.
4. Βγάζουμε το σπάγκο και κόβουμε τα ρολά σε φέτες.
- Προσθέτοντας ημίπαχο τυρί στο γεύμα σας μειώνετε σημαντικά τη συνολική σας πρόσληψη σε κορεσμένο λίπος και θερμίδες, ενώ παράλληλα εφοδιάζετε τον οργανισμό σας με ασβέστιο, η κατανάλωση του οποίου σχετίζεται με χαμηλότερο ποσοστό σωματικού λίπους.
Από 728 θερμίδες
Τώρα μόνο 637
Σουφλέ Ταλιατέλες στον Φούρνο με Dirollo Emmental Light
8 μερίδες
45 λέπτά
Από 840 θερμίδες
Τώρα μόνο 650
Μπιφτεκάκια γεμιστά με Dirollo Emmental Light
-
8 μερίδες
-
50 λέπτά
Από 522 θερμίδες
Τώρα μόνο 398
Μπριζολάκι Γεμιστό με Dirollo Καπνιστό
-
2 μερίδες
-
45 λέπτά
Μυρωδικά όπως ο μαϊντανός, ο άνηθος, ο μάραθος κ.α. είναι καλύτερα να τα ψιλοκόβουμε στο χέρι και να τα προσθέτουμε στο τέλος του μαγειρέματος. Για σχετική συνταγή.