Κοτόπουλο αλα Dirollo
ΥΛΙΚΑ
500 gr. κοτόπουλο φιλέτο
200 gr. μανιτάρια λευκά
1 κόκκινη πιπεριά
200 gr. Dirollo Cottage
100 ml. κρασί λευκό
2 κουταλιές της σούπας μαϊντανό
2 κουταλιές της σούπας μουστάρδα απαλή
1 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα
Φρεσκοκομμένο πιπέρι
Ελαιόλαδο
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1. Κόβουμε τα μανιτάρια σε φέτες, την πιπεριά σε κύβους και το κοτόπουλο σε μπουκιές και σε βαθύ αντικολλητικό τηγάνι σωτάρουμε με λίγο ελαιόλαδο για 5-6 λεπτά.
2. Σβήνουμε με το κρασί και μόλις εξατμιστεί χαμηλώνουμε την φωτιά και σιγοβράζουμε, τέλος προσθέτουμε την πάπρικα και την μουστάρδα.
3. Αλατοπιπερώνουμε προσεκτικά, αποσύρουμε και προσθέτουμε το Dirollo Cottage, πασπαλίζουμε τον μαϊντανό ψιλοκομμένο.
4. Σερβίρουμε με βραστά λαχανικά ή ρύζι.
- Γνώριζες ότι ο μυϊκός ιστός είναι μεταβολικά πιο ενεργός απ’ το λιπώδη; Κατανάλωσε άπαχη πρωτεΐνη (κοτόπουλο χωρίς πέτσα, τυρί μειωμένων λιπαρών-cottage)αύξησε τη μυϊκή σου μάζα και δες τον μεταβολισμό σου να παίρνει φωτιά!
Από 312 θερμίδες
Τώρα μόνο 250
Γεμιστό Κοτόπουλο με Dirollo Emmental Light
2 μερίδες
30 λέπτά
Από 483 θερμίδες
Τώρα μόνο 351
Πέστροφα Ψητή με Dirollo Cottage
-
2 μερίδες
-
30 λέπτά
Από 447 θερμίδες
Τώρα μόνο 383
Ζυμαρικά με Αβοκάντο και Dirollo Cottage
-
4 μερίδες
-
30 λέπτά
Μυρωδικά όπως ο μαϊντανός, ο άνηθος, ο μάραθος κ.α. είναι καλύτερα να τα ψιλοκόβουμε στο χέρι και να τα προσθέτουμε στο τέλος του μαγειρέματος. Για σχετική συνταγή.