SMART Γευστική απόλαυση - Φροντίδα για τον εαυτό μας!


Εδώ θα βρείτε SMART γευστικές συνταγές από ειδικά επιλεγμένα υλικά - μεταξύ των οποίων και τα υπέροχα τυριά Dirollo - που δίνουν ξεχωριστή ποιότητα και γεύση σε κάθε φαγητό, ένα υπέροχο γευστικό αποτέλεσμα που δεν επιβαρύνει τον οργανισμό σας.

  • Αυγά με Σπανάκι και Dirollo Cottage

    ΓΕΥΘΕΙΤΕ

    την απόλαυση Dirollo

    ΚΑΙ ΔΕΙΤΕ

    πως μειώνονται οι θερμίδες

    Από 785 θερμίδες

    Τώρα μόνο 618

    Αυγά με Σπανάκι και Dirollo Cottage

    • 2 μερίδες
    • 15 λεπτά

    ΓΕΥΘΕΙΤΕ

    την απόλαυση Dirollo

    ΚΑΙ ΔΕΙΤΕ

    πως μειώνονται οι θερμίδες

    Από 785 θερμίδες

    Τώρα μόνο 618

    Αυγά με Σπανάκι και Dirollo Cottage

    ΓΕΥΘΕΙΤΕ την απόλαυση Dirollo ΚΑΙ ΔΕΙΤΕ πως μειώνονται οι θερμίδες

    Από 785 θερμίδες

    Τώρα μόνο 618

Αυγά με Σπανάκι και Dirollo Cottage

Εκτύπωση

ΥΛΙΚΑ

200 gr. σπανάκι καθαρισμένο

100 gr. Dirollo Cottage

1 ξερό κρεμμύδι

1 πράσο μικρό

1 κρεμμυδάκι φρέσκο

1 σκελίδα σκόρδο

Φρέσκα μυρωδικά (μέντα, ρίγανη,)

2 αυγά βιολογικά

1 κουταλιά της σούπας βούτυρο

Ελαιόλαδο

Φρέσκο πιπέρι

Αλάτι

Μπούκοβο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1. Ψιλοκόβουμε το σπανάκι, τα λαχανικά και τα μυρωδικά.

2. Τα σωτάρουμε ελαφρά με λίγο ελαιόλαδο μέχρι να μαραθούν, προσθέτουμε μισό φλυτζάνι νερό και αφήνουμε να μαλακώσουν.

3. Προσθέτουμε τα αυγά ολόκληρα με προσοχή να μην σπάσουν.

4. Μόλις το ασπράδι ψηθεί είναι έτοιμα.

5. Σε ένα μπωλ ανακατεύουμε το Dirollo Cottage με το σκόρδο, ψιλοκομμένο και λίγο πιπέρι.

6. Βάζουμε τα αυγά με το σπανάκι σε ένα πιάτο περιχύνουμε με το ζεστό βούτυρο και προσθέτουμε από επάνω το Dirollo Cottage και μπούκοβο.

Μυρωδικά όπως ο μαϊντανός, ο άνηθος, ο μάραθος κ.α. είναι καλύτερα να τα ψιλοκόβουμε στο χέρι και να τα προσθέτουμε στο τέλος του μαγειρέματος. Για σχετική συνταγή.