SMART Γευστική απόλαυση - Φροντίδα για τον εαυτό μας!


Εδώ θα βρείτε SMART γευστικές συνταγές από ειδικά επιλεγμένα υλικά - μεταξύ των οποίων και τα υπέροχα τυριά Dirollo - που δίνουν ξεχωριστή ποιότητα και γεύση σε κάθε φαγητό, ένα υπέροχο γευστικό αποτέλεσμα που δεν επιβαρύνει τον οργανισμό σας.

  • ΓΕΥΘΕΙΤΕ

    την απόλαυση Dirollo

    ΚΑΙ ΔΕΙΤΕ

    πως μειώνονται οι θερμίδες

    Από 1226 θερμίδες

    Τώρα μόνο 890

    Αρνάκι ρολό με σπανάκι και Dirollo Classic

    • 4 μερίδες
    • 50 λεπτά

    ΓΕΥΘΕΙΤΕ

    την απόλαυση Dirollo

    ΚΑΙ ΔΕΙΤΕ

    πως μειώνονται οι θερμίδες

    Από 1226 θερμίδες

    Τώρα μόνο 890

    Αρνάκι ρολό με σπανάκι και Dirollo Classic

    ΓΕΥΘΕΙΤΕ την απόλαυση Dirollo ΚΑΙ ΔΕΙΤΕ πως μειώνονται οι θερμίδες

    Από 1226 θερμίδες

    Τώρα μόνο 890

Αρνάκι ρολό με σπανάκι και Dirollo Classic

ΥΛΙΚΑ

150 γρ. Dirollo Classic σε μικρά κυβάκια

1 αρνίσιο μπούτι όσο πιο άπαχο γίνεται γύρω στο 1 ½ κιλό ξεκοκαλισμένο

1 φλιτζανάκι του καφέ ελαιόλαδο

3 κρεμμυδάκια μέτρια ψιλοκομμένα

200 γρ. σπανάκι ψιλοκομμένο

1 φλιτζανάκι του καφέ άνηθο ψιλοκομμένο

1 κουτ. σούπας θυμάρι

2 σκελίδες σκόρδο λιωμένο

1 κουτ. σούπας μουστάρδα

αλάτι, πιπέρι

1 φλιτζάνι κρασί λευκό ξηρό

λαδόκολλα

Για τη γαρνιτούρα:

1 φλιτζάνι τσαγιού Dirollo Classic τριμμένο

1 κουτ. σούπας ελαιόλαδο

2 φλιτζάνια ρύζι παρμπόιλντ

5 φλιτζάνια νερό

αλάτι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 190°C. Πλένετε καλά το κρέας και το σκουπίζετε με χαρτί κουζίνας. Το απλώνετε πάνω στον πάγκο σας και το αλατοπιπερώνετε καλά.

2. Ζεσταίνετε 2 κουταλιές από το ελαιόλαδο και σοτάρετε τα κρεμμυδάκια. Προσθέτετε το σπανάκι και το σοτάρετε μέχρι να στεγνώσει από τα υγρά του. Αλατοπιπερώνετε και προσθέτετε τον άνηθο.

3. Αφήνετε το μίγμα να κρυώσει και το απλώνετε πάνω στο ανοιγμένο μπούτι του αρνιού. Σκορπάτε παντού τα κυβάκια του Dirollo Classic και διπλώνετε το μπούτι να κλείσει. Το δένετε σφικτά με φυτικό σπάγκο και το ακουμπάτε σε ένα ταψάκι με το κόψιμο από πάνω.

4. Σε ένα μπολάκι χτυπάτε το υπόλοιπο ελαιόλαδο, με το θυμάρι, το λιωμένο σκόρδο, τη μουστάρδα και αλατοπίπερο. Αλείφετε με αυτό το μίγμα το μπούτι, το σκεπάζετε με μία βρεγμένη και στυμμένη λαδόκολλα και το ψήνετε για μιάμιση ώρα στον προθερμασμένο φούρνο.

5. Βγάζετε τη λαδόκολλα και συνεχίζετε το ψήσιμο για ακόμα 15 λεπτά στους 180°C και μέχρι να ροδοκοκκινίσει το φαγητό. Στο μεταξύ ετοιμάζετε το πιλάφι: βάζετε το αλατισμένο νερό στη φωτιά να πάρει βράση. Προσθέτετε το ρύζι και το ελαιόλαδο και σιγοβράζετε μέχρι να πιει τα υγρά του. Το τραβάτε τότε από τη φωτιά, το σκεπάζετε με πετσέτα κι αφήνετε να ηρεμήσει και να φουσκώσει.

6. Ξεφουρνίζετε το αρνάκι και αφήνετε να κρυώσει λίγο. Αφαιρείτε τους σπάγκους και το κόβετε σε φετούλες. Το περιχύνετε με τη σάλτσα που έχει μαζευτεί στο ταψί και το σερβίρετε ζεστό στο τραπέζι. Το συνοδεύετε με το πιλάφι που ετοιμάσατε, πασπαλισμένο με τριμμένο Dirollo Classic.

Μυρωδικά όπως ο μαϊντανός, ο άνηθος, ο μάραθος κ.α. είναι καλύτερα να τα ψιλοκόβουμε στο χέρι και να τα προσθέτουμε στο τέλος του μαγειρέματος. Για σχετική συνταγή.