Η προσθήκη ημίπαχου τυριού στην πίτα σου θα σε βοηθήσει να μειώσεις σημαντικά την πρόσληψή σου σε κορεσμένο λίπος και θα σου αποδώσει λιγότερες θερμίδες. Αν θες να μειώσεις κι άλλο τις θερμίδες δημιούργησε ένα λεπτό φύλλο για την πίτα σου! Σχετική συνταγή:
ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
Το τυρί αποτελεί βασική πηγή ασβεστίου, συστατικό πολύτιμο για την καλή υγεία της οστικής σου μάζας. Η παρουσία του μπρόκολου, λαχανικό πλούσιο σε βιταμίνη C, θα ενισχύσει την απορρόφηση του ασβεστίου από τον οργανισμό! Προτεινόμενη συνταγή: