Τα σύκα είναι φρούτα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες και βιταμίνες, αλλά και σε ασβέστιο, μαγνήσιο και φώσφορο. Ο συνδυασμός τους με τυρί χαμηλών λιπαρών αυξάνει τη συγκέντρωση αυτών των στοιχείων, συμβάλλοντας στην ανάπτυξη, αλλά και στη διατήρηση της οστικής μάζας.
Δοκίμασε λοιπόν το αγαπημένο σου Κέικ με ξερά σύκα, κονιάκ, καπνιστή γαλοπούλα και Dirollo Kαπνιστό! Μια ιδιαίτερη απόλαυση ωφέλιμη για τον οργανισμό σου!
ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
Το τυρί αποτελεί βασική πηγή ασβεστίου, συστατικό πολύτιμο για την καλή υγεία της οστικής σου μάζας. Η παρουσία του μπρόκολου, λαχανικό πλούσιο σε βιταμίνη C, θα ενισχύσει την απορρόφηση του ασβεστίου από τον οργανισμό! Προτεινόμενη συνταγή: