Κρύα Μακαρονοσαλάτα με Dirollo Cottage
ΥΛΙΚΑ
400 gr. κοντά ζυμαρικά, πένες ή φιογκάκια
150 gr. Dirollo Cottage
2 φρέσκα κρεμμυδάκια
2 πολύχρωμες πιπεριές
2 αγγουράκια τουρσί
2-3 λιαστές ντομάτες
2 κουταλιές της σούπας άνηθο
Ελαιόλαδο
Φρέσκο πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1. Βράζουμε τα ζυμαρικά σε αλατισμένο νερό και στο μπλέντερ πολτοποιούμε το Dirollo Cottage.
2. Ψιλoκόβουμε όλα τα υπόλοιπα λαχανικά, τα αγγουράκια και τις λιαστές ντομάτες.
3. Σε μια σαλατιέρα ανακατεύουμε όλα τα υλικά.
4. Αφήνουμε την μακαρονοσαλάτα στο ψυγείο και σερβίρουμε.
- Μπορούμε αντί για αγγουράκι τουρσί να προσθέσουμε φρέσκα 4-5 ραπανάκια.
- Μπορούμε να προσθέσουμε τριμμένο καρότο ή άλλα λαχανικά εποχής.
- Το Dirollo Cottage μπορούμε να το προσθέσουμε χωρίς να το πολτοποιήσουμε.
- Συνδυάστε τα ζυμαρικά σας με ωμή σαλάτα που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και προσθέστε μια πηγή πρωτεΐνης όπως το Dirollo Cottage. Ο συνδυασμός αυτός θα καθυστερήσει την αφομοίωση των υδατανθράκων από τα ζυμαρικά και θα σταματήσει την απότομη άνοδο της μεταγευματικής γλυκόζης, άρα και την αποθήκευση του λίπους!
Από 310 θερμίδες
Τώρα μόνο 215
Αλμυρό Κέικ με Dirollo Καπνιστό
10 μερίδες
45 λέπτά
Από 402 θερμίδες
Τώρα μόνο 340
Τάρτα με Μπρόκολο και Dirollo Emmental Light
-
10 μερίδες
-
50 λέπτά
Από 490 θερμίδες
Τώρα μόνο 424
Γεμιστές Μελιτζάνες Ογκρατέν με Dirollo Emmental Light
-
6 μερίδες
-
50 λέπτά
Μυρωδικά όπως ο μαϊντανός, ο άνηθος, ο μάραθος κ.α. είναι καλύτερα να τα ψιλοκόβουμε στο χέρι και να τα προσθέτουμε στο τέλος του μαγειρέματος. Για σχετική συνταγή.