SMART Γευστική απόλαυση - Φροντίδα για τον εαυτό μας!


Εδώ θα βρείτε SMART γευστικές συνταγές από ειδικά επιλεγμένα υλικά - μεταξύ των οποίων και τα υπέροχα τυριά Dirollo - που δίνουν ξεχωριστή ποιότητα και γεύση σε κάθε φαγητό, ένα υπέροχο γευστικό αποτέλεσμα που δεν επιβαρύνει τον οργανισμό σας.

  • Κολοκυθοκεφτέδες με Dirollo Mix

    ΓΕΥΘΕΙΤΕ

    την απόλαυση Dirollo

    ΚΑΙ ΔΕΙΤΕ

    πως μειώνονται οι θερμίδες

    Από 294 θερμίδες

    Τώρα μόνο 227

    Κολοκυθοκεφτέδες με Dirollo Mix

    • 6 μερίδες
    • 60 λεπτά

    ΓΕΥΘΕΙΤΕ

    την απόλαυση Dirollo

    ΚΑΙ ΔΕΙΤΕ

    πως μειώνονται οι θερμίδες

    Από 294 θερμίδες

    Τώρα μόνο 227

    Κολοκυθοκεφτέδες με Dirollo Mix

    ΓΕΥΘΕΙΤΕ την απόλαυση Dirollo ΚΑΙ ΔΕΙΤΕ πως μειώνονται οι θερμίδες

    Από 294 θερμίδες

    Τώρα μόνο 227

Κολοκυθοκεφτέδες με Dirollo Mix

Εκτύπωση

ΥΛΙΚΑ

500 gr. κολοκυθάκια

50 gr. φρυγανιά

50 gr. αλεύρι φαρίνα

250 gr. Dirollo Mix

1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι

1 μικρό ματσάκι μαϊντανό

1 μικρό ματσάκι φρέσκο δυόσμο

2 αυγά

Φρέσκο πιπέρι

Αλάτι

Για το τηγάνισμα:

Ελαιόλαδο

Αλεύρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1. Τρίβουμε τα κολοκυθάκια στο χοντρό του τρίφτη. Τα μεταφέρουμε σε τρυπητό και αφού τα αλατίσουμε αφήνουμε 30 λεπτά να βγάλουν τα υγρά τους.

2. Ψιλοκόβουμε τα μυρωδικά και το κρεμμύδι.

3. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και μόλις ομογενοποιηθούν, αφήνουμε στο ψυγείο για 15-20 λεπτά.

4. Πλάθουμε κολοκυθοκεφτέδες, τους αλευρώνουμε ελαφρά και τηγανίζουμε σε άφθονο ελαιόλαδο.

5. Αν θέλετε μπορείτε να σερβίρετε τους κολοκυθοκεφτέδες με Dirollo Cottage ή Spread ανακατεμμένα με ψιλοκομμένο δυόσμο.

Μυρωδικά όπως ο μαϊντανός, ο άνηθος, ο μάραθος κ.α. είναι καλύτερα να τα ψιλοκόβουμε στο χέρι και να τα προσθέτουμε στο τέλος του μαγειρέματος. Για σχετική συνταγή.