Φλογέρες Γεμιστές με Dirollo
ΥΛΙΚΑ
10 φύλλα κρούστας
20 φέτες Dirollo Emmental
20 φέτες καπνιστή γαλοπούλα
2 αυγά
2-3 κουταλιές της σούπας γάλα
Φρυγανιά τριμμένη
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1. Ανοίγουμε το φύλλο και το χωρίζουμε στη μέση, κάθετα, με κοφτερό μαχαίρι.
2. Διπλώνουμε το φύλλο στην μέση και ακουμπάμε στην αρχή μια φέτα γαλοπούλα και 1 φέτα Dirollo Emmental.
3. Κλείνουμε σε ρολό και ακολουθούμε την ίδια διαδικασία για όλα τα υλικά.
4. Χτυπάμε τα αυγά με το γάλα και περνάμε από μέσα τις φλογέρες, τις καλύπτουμε με φρυγανιά και τις αραδιάζουμε σε ταψί.
5. Ψήνουμε για 20 λεπτά, σε καλά προθερμασμένο φούρνο, στους 180ο C.
- Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και άλλα τυριά Dirollo.
- Αν θέλουμε αποθηκεύουμε τις φλογέρες στην κατάψυξη και τις χρησιμοποιούμε όποτε θέλουμε.
- Προσθέτοντας τυρί με χαμηλή περιεκτικότητα λιπαρών στις φλογέρες σας δημιουργείται ένα πιο ελαφρύ και χαμηλών θερμίδων γεύμα, το οποίο δε στερείται σε θρεπτικά συστατικά, σε σχέση με ένα γεύμα που περιλαμβάνει τυρί υψηλών λιπαρών!
Από 310 θερμίδες
Τώρα μόνο 215
Αλμυρό Κέικ με Dirollo Καπνιστό
10 μερίδες
45 λέπτά
Από 402 θερμίδες
Τώρα μόνο 340
Τάρτα με Μπρόκολο και Dirollo Emmental Light
-
10 μερίδες
-
50 λέπτά
Από 490 θερμίδες
Τώρα μόνο 424
Γεμιστές Μελιτζάνες Ογκρατέν με Dirollo Emmental Light
-
6 μερίδες
-
50 λέπτά
Μυρωδικά όπως ο μαϊντανός, ο άνηθος, ο μάραθος κ.α. είναι καλύτερα να τα ψιλοκόβουμε στο χέρι και να τα προσθέτουμε στο τέλος του μαγειρέματος. Για σχετική συνταγή.