Σουβλάκι με Dirollo Classic, κολοκυθάκια και τοματίνια
ΥΛΙΚΑ
400 γρ. Dirollo Classic κομμένο σε κύβους
20 τοματίνια κομμένα, αν γίνεται στο μέγεθος του τυριού μας
20 κομμάτια κολοκυθάκι, στο ίδιο μέγεθος όσο μπορούμε με τα υπόλοιπα υλικά μας
Ξύλινα καλαμάκια για πέρασμα
1 κ.γ. φρέσκια ρίγανη ψιλοκομμένη
Χυμό από 1 λεμόνι
80 ml ελαιόλαδο
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1. Μαρινάρουμε τα υλικά μας με την ρίγανη, το ελαιόλαδο και το χυμό λεμόνι.
2. Τα περνάμε στα ξύλινα καλαμάκια βάζοντας 2 κομμάτια από κάθε είδος.
3. Ψήνουμε στη σχάρα* για περίπου 6 λεπτά γυρίζοντάς τα 2 – 3 φορές.
*Επίσης μπορούμε να τα ψήσουμε και σε αντικολλητικό τηγάνι.
Το πιο θρεπτικό φαγητό είναι το φαγητό ημέρας. Προτιμάμε τα φρεσκομαγειρεμένα φαγητά και αποφεύγουμε να τα συντηρούμε στην κατάψυξη καθώς στην κατάψυξη χάνεται μέρος των θρεπτικών στοιχείων τους.
- Τα λαχανικά που περιέχει αυτό το πιάτο το καθιστούν πλούσιο σε Βιταμίνες, όπως βιταμίνη Α και C, αλλά και σε αντιοξειδωτικά, όπως λυκοπένιο και βιταμίνη Ε που παρέχονται από τη ντομάτα και το ελαιόλαδο αντίστοιχα.
- Το τυρί με χαμηλά λιπαρά συμβάλλει στην αύξηση της θρεπτικής αξίας του πιάτου, προσφέροντας στοιχεία, όπως ασβέστιο, μαγνήσιο και φώσφορο, αλλά και πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, υπεύθυνες για την ανάπλαση και αναδόμηση των ιστών του σώματος.
Από 312 θερμίδες
Τώρα μόνο 250
Γεμιστό Κοτόπουλο με Dirollo Emmental Light
2 μερίδες
30 λέπτά
Από 483 θερμίδες
Τώρα μόνο 351
Πέστροφα Ψητή με Dirollo Cottage
-
2 μερίδες
-
30 λέπτά
Από 146 θερμίδες
Τώρα μόνο 98
Μπατόν Σαλέ με Dirollo Cheese Mix
-
10 μερίδες
-
30 λέπτά
Μυρωδικά όπως ο μαϊντανός, ο άνηθος, ο μάραθος κ.α. είναι καλύτερα να τα ψιλοκόβουμε στο χέρι και να τα προσθέτουμε στο τέλος του μαγειρέματος. Για σχετική συνταγή.